Knihu Tibetská jóga snu a spánku jsem si pořídil v období psycho-spirituální krize kolem r. 2001. Jediné, co jsem si tehdy z knihy zapamatoval, bylo léčení těla zeleným světlem projektovaným do oblasti 4. čakry.
Symbolika Mateřské tantry |
Nedávno jsem po ní opět sáhnul a nestačil se divit. Uvnitř je popsána ucelená filozofická koncepce tibetského směru bön (na který jsme před nedávnem narazili ve spojitosti s energetikou Pavího vrchu) a série základních cvičení, které člověka posunou za startovní čáru lucidního snění.
Přijde mi docela vhod, že se v noci občas vzbudím - základní praxe je rozdělena na 4 dvouhodinové, po sobě jdoucí fáze, s konkrétní vizualizací nebo soustředěnou pozorností při každém usínání. Velice mě uklidňuje možnost vlídně směrovat rozdováděné a zatoulané myšlenky k těmto čtyřem kotvám.
Když se občas podaří během noci projít postupně všechny snové etapy a navrch si zapamatovat sen, start do nového dne je o oktávu výše.